Programma

Da Abbiategrasso in treno raggiungiamo Lecco.

Attraversando il centro di Lecco ci spostiamo sul lungolago, rimanendo sulla sponda sinistra oltre Olginate fino a Calolziocorte. Qui il ponte ciclabile
ci porterà sulla sponda destra che seguiremo per il restante percorso, con una bella vista sulle Grigne. Il primo tratto dell’Adda è molto largo ed attraversa il pianoro boscoso tra il Resegone e il Montevecchia. Successivamente si stringe fino al traghetto leonardesco di Imbersago ed all’altissimo storico ponte in ferro di Paderno d’Adda.

Lungo il fiume, che serpeggia nel paesaggio che Leonardo ha dipinto nella Vergine delle Rocce, incontriamo i canali e le centrali idroelettriche di inizio secolo tra le quali spicca bellissima quella di Trezzo d’Adda sotto la torre del Castello.

A Vaprio, l’Adda sbuca nella pianura e noi lo seguiremo nel primo tratto del Naviglio della Martesana fino a raggiungere la stazione di Cassano d’Adda dove riprenderemo il treno del ritorno.

Il percorso di circa 60 km, si svolge quasi completamente su piste ciclabili (50% asfalto e 50% sterrato buono) ed è adatto a tutti quelli che sono in grado di restare in sella per alcune ore di seguito.

Pranzo al sacco.

Informazioni e prenotazione (obbligatoria) c/o FIAB Abbiateinbici al 349 462 9942 via WhatsApp o sms o telefono.

Assicurazione obbligatoria.

Stefano Romor si definisce un fotografo urbano, ama fotografare Milano, ha sempre avuto passione per la grafica e la fotografia, pensa che la fotografia debba catturare l’attimo e un bello scatto diventa prezioso perché unico.

Il taglio in una fotografia è fondamentale.

Gli piace il connubio tra grafica e fotografia per esaltare uno stile. Predilige il bianco e nero perché crea un’atmosfera più intensa del colore. L’elemento di spicco è l’ironia…personaggi fantasy che convivono con protagonisti reali e inconsapevoli…l’unicità di un attimo reso ancora più unico con la partecipazione dei comics.

Ciclisti scattati nelle strade di Milano.

Mostra a favore dell’associazione CIAO ROBI costituita, con lo scopo di promuovere e partecipare ad iniziative che mantengano immutato il ricordo di Roberto Silva, seguendo gli ideali che ne hanno contraddistinto il percorso di vita, professionale e sportivo.

Continua la collaborazione tra la galleria Federica Ghizzoni e il locale più all’avanguardia di Milano Le Biciclette con la mostra di fotografia a favore dell’associazione CIAO ROBI. Le fotografie in mostra sono la sintesi per Stefano Romor della sua passione per la fotografia, l’amore per Milano, l’ammirazione per i ciclisti e il desiderio di vivere in un mondo dove l’immaginario e il reale di intrecciano in una magica atmosfera.

L’Hardcourt Bike Polo nasce a Seattle nel 1999 dalla cultura underground dei Bike Messenger. Oggi è diffusissimo in tutto il mondo e Milano vanta la sua presenza in questo sport da oltre 10 anni. Milano Bike Polo si allena ogni giovedì al Leoncavallo SPA dalle 21. Se vuoi provare, passa con bici e casco, mazza e protezioni le trovi li.

Cosa aspetti?

Dalle 20:00 possibilità di cenare presso la CucinaPOP del Leoncavallo SPA. 

Dalle 21:00 ci si allena!

(Foto di Giacomo Biagi, www.giacomobiagi.com)

Le foto in mostra aprono uno spaccato sull’importanza della bicicletta per lo svago ed il lavoro a cavallo tra Ottocento e Novecento e negli anni ’50 e ’60, prima che la motorizzazione di massa la oscurasse.

L’archivio storico del Touring Club Italiano é ben conosciuto e consultabile anche online sul sito digitouring.it, mentre l’Archivio Rosetta è noto a pochi.

Augusto Rosetta,  un abbiatense scomparso nel 2001, fotografo dilettante, ma attento partecipe alla vita locale, donò al Comune le sue migliaia di istantanee che documentano quasi mezzo secolo di vita cittadina. La selezione presenta foto relative alla bicicletta usata per gli spostamenti di svago e lavoro. E’ da notare che l’Archivio Rosetta documenta anche l’attività ciclistica sportiva.

SharingMi è la community milanese della app greenApes che premia persone che condividono idee, azioni concrete, consigli per uno stile di vita più ecosostenibile, contribuendo a rendere più green la città.

Partecipando alle iniziative Milano Bike City e alla sfida sulla mobilità ciclabile nella community puoi guadagnare punti e riscattare premi e sconti, offerti dalle attività aderenti al progetto.

Scarica la app greenApes e seleziona Milano come città!

Per tutti i dettagli: www.sharingmi.it

World Bicycle Relief Italia è charity partner di Milano Bike City

La costola italiana dell’organizzazione senza scopo di lucro World Bicycle Relief aderisce a Milano Bike City 2019 come charity partner.

Inviata dalla sede europea della ONG, la robusta bicicletta Buffalo, il telaio di acciaio e senza cambi, perfetta per la savana africana, sarà presente agli eventi di Milano Bike City con la funzione di sensibilizzare sulla buona causa di WBR e di sollecitare donazioni.

World Bicycle Relief è stata fondata negli Stati Uniti nel 2005 in seguito allo tsunami che devastò, l’anno prima, il Sudest Asiatico. Un semplice, ma efficace mezzo di trasporto, la bicicletta, in quello scenario di devastazione, poteva contribuire alla ripresa della vita.
Così fu.
La donazione di biciclette, in seguito la costruzione di fabbriche di assemblaggio e la progettazione di percorsi di formazione di ciclomeccanici si è estesa a 21 Paesi in Asia, Africa e Sud America. Dall’esordio, le biciclette donate fino all’aprile del 2019 sono state 450.000; 2.200 i ciclomeccanici formati, a garanzia della durata e della buona manutenzione della Buffalo.

Nel 2019, alle sedi ufficiali di raccolta fondi (Stati Uniti, Germania, Regno Unito, Canada, Svizzera, Australia), si è unito in Italia il gruppo Supporter di World Bicycle Relief formato da Davide Maggi della Stazione delle Biciclette, Mariateresa Montaruli autrice del blog Ladra di biciclette, Ronal Amery di Brompton Italia, Roberto Peia di Upcycle Bike Café e Giovanni Morozzo di Ciclica.

Il gruppo ha lanciato in Italia la campagna di raccolta fondi “1 euro a ruota” che prevede la richiesta, nei negozi di biciclette aderenti, di 1 euro a pneumatico che si richiede di gonfiare. Supporter di World Bicycle Relief ha anche creato una pagina di donazioni ad hoc. Ci vogliono 134 euro per arrivare a regalare una bicicletta a chi, fino ad ora, ha solo usato le gambe, per raggiungere scuole, pozzi, villaggi, mercati e ospedali.

Per saperne di più:
https://join.worldbicyclerelief.org/Italy-for-WBR/1euroaruota
https://www.facebook.com/Supporter-di-World-Bicycle-Relief-2221574964831461/
https://join.worldbicyclerelief.org/
https://ladradibiciclette.it/adottare-una-bici-in-africa/

Andare più forte in bicicletta allenandosi sui rulli? Non è un’utopia.
Ma solo se parliamo di MagneticDays, il sistema di allenamento che ha rivoluzionato il mondo indoor – così come lo si conosceva fino ad ora – grazie alla metodologia HTT, basata sul continuo binomio valutazione/erogazione dei carichi allenanti che permette la creazione di allenamenti personalizzati per qualsiasi atleta di tutti i livelli, uno diverso dall’altro, creati su misura in base ai reali parametri e bisogni dell’utente.

Tutto questo è possibile grazie al JARVIS, considerato ormai da tutti molto più che un semplice rullo per qualità, compattezza e silenziosità.
Attraverso il monitoraggio costante ed in tempo reale dello stato di avanzamento della sessione di allenamento, JARVIS fornisce in real time indicazioni dettagliate su parametri essenziali come Forza, Potenza, Frequenza naturale della pedalata e Frequenza cardiaca, facilmente consultabili dall’utente, che si può avvalere in ogni momento anche di un servizio Coaching via Cloud altamente qualificato.

Dal 14 al 22 settembre 2019, in occasione del Milano Bike City, potrai provare dal vivo e gratuitamente (su prenotazione chiamando il 348 7078770) il sistema MagneticDays presso il prestigioso CLUB WORKNESS.

CCCP
| Cinelli Cycling Club Program: le ride della community di Cinelli per testare Superstar Disc e Zydeco Gravel gamma 2019.

In collaborazione con Biciclette Rossignoli.

Prenota la tua CINELLI test bike: scrivi a info@rossignoli.it o chiama lo 02 804960 e scegli tra SUPERSTAR DISC e ZYDECO (fino a esaurimento disponibilità)

IMPORTANTE: Porta casco e pedali; al resto pensiamo noi.
INFO: https://www.facebook.com/events/493958734776538/

Domenica 14 settembre 2019 presso “Biciclette Rossignoli”, corso Garibaldi 71, 20121 Milano.

Ore 9:00 ritrovo per chi testa le CINELLI: montaggio pedali e messa in sella dei partecipanti.
Ore 9:30 partenza per tutti. Sonobenvenuti anche i rider che hanno già una Cinelli o che vogliono pedalare con noi.
Ore 13:00 rientro alla base, birra e focaccia, photo opportunity e tutti a casa.

Frigorifero da Buttare? Tavolo, sedie e libreria da traslocare? Libri da regalare? Cantine da svuotare?

Tutto questo si può fare in Cargo Bike.

Con la nostra flotta di 7 Cargo Bike a tre ruote tutto è più semplice ed ecologico.

Nella settimane dal 14 a 22 Settembre, in occasione della Milano Bike City passa da noi a Noleggiare una Cargo bike ad un prezzo speciale di EURO 15,00 cad. per giorno.

Se sei da solo ma ti servono più Cargo bike ti possiamo dare anche i pedalatori (solo pedalare No Facchinaggio) EURO 9,00 / ora

Per info:
Alessandro 340 3028431
Mattia 331 2589676

TOUR – In bici a ritmo d’acque

Lasciamo alle spalle la città e ci dirigiamo con una guida verso la campagna a sud di Milano, pedalando tra campi di riso, cascine e affascinanti borghi rurali.

Sosta in Cascina Santa Marta  per scoprire la produzione del riso prima di proseguire in direzione Morimondo, inserito nella lista dei borghi più belli d’Italia.

Pranzo e visita all’Abbazia.
(Pranzo menu a prezzo convenzionato di 20 euro da pagare in loco a carico dei partecipanti)

Di nuovo in sella per rientrare a Milano con sosta ad Abbiategrasso.

Evento gratuito con registrazione obbligatoria su inbiciaritmodacque.eventbrite.it
Pranzo a pagamento.

Sabato 14 settembre

Ritrovo a Base ore 09:45 / Partenza ore 10:00

Rientro previsto per le 17.30 circa

Dati Tecnici del Percorso

difficoltà media
percorso 64,5 km
durata complessiva 8 ore circa

Presentazione della linea “Milano likes bikes” illustrata e realizzata da Milan Icons.

La linea comprende una serie di prodotti di stationery e T-shirt dove la bicicletta è la protagonista.
Dalle cartoline alla carta regalo, dai segnalibri alle spillette, sono tanti gli articoli che puoi trovare con bellissime e originali illustrazioni di bici, da quella sportiva a quella da città, da quella per bambine ma anche quella dei vigili, del postino etc.

Le T-shirts sono in cotone biologico, per uomo con l’illustrazione di una bici da uomo e la maglietta da donna con la bici da donna.
Oltre alla scritta “Milano likes bikes” perchè la nostra città è sempre più a misura di bici.

Una giornata dedicata alle Cargo Bike: prove su strada, dimostrazioni, lezioni di guida e prova gratuita di 10 modelli di cargobike differtenti tra cui Winther Bikes, Taga Bike, Nihola Bikes, Christianiabikes, Bicicapace, Xtracycle, Tern, Fabriga Cycles, Trikego, Velolab e Officine Recycle.

Proiezione di Ladri di biciclette di Vittorio De Sica (Italia, 93’, 1948 – edizione restaurata da Cineteca di Bologna)

Costo: euro 7 (ridotto 5) più tessera associativa euro 3

Le mille strategie di fuga, da Binda a Moser, la forza sovrumana nelle gambe, i polmoni d’acciaio, una squadra con un capitano, un vice, i gregari, il velocista, il direttore tecnico, i meccanici. La grande epopea del Giro, regia di Andrea Gropplero di Troppenburg, non è solo quella di Coppi e Bartali, è anche la storia di eroi popolari come Girardengo e Gimondi. La raccontano, con passione, Romano Prodi, Gianni Bugno, Moser, Franco Cordelli, Alessandro Bergonzoni, Giacomo Marramao, Marino Niola: un omaggio, sereno e appassionato all’evento sportivo più amato dagli italiani.

INGRESSO 7,5 /5 EURO (RIDOTTO)

TESSERA ASSOCIATIVA OBBLIGATORIA 3,00 EURO DA RICHIEDERE ALMENO 24 ORE PRIMA DELLA PROIEZIONE

PER INFO: www.ilcinemino.it

Informazioni e prenotazione (obbligatoria)

c/o FIAB Abbiateinbici al 349 462 9942 via WhatsApp o sms o telefono.

Assicurazione obbligatoria.

AbbracciaMI (Abbracciamo Milano) è un itinerario ciclistico o ciclopedonale di 70 km che corre lungo il bordo esterno della città di Milano, una sorta di circle line ciclistica che attraversa tutti i quartieri di periferia e i principali parchi cittadini.

L’itinerario è già oggi quasi interamente percorribile senza scendere mai dalla bicicletta – e per la maggior parte della sua lunghezza su strade secondarie o chiuse al traffico. Abbracciami è l’azione pilota di Lacittàintorno (il programma triennale di Fondazione Cariplo dedicato alla rigenerazione urbana) in grado di diffonderne la conoscenza su territorio e anticiparne i contenuti, preparando il territorio e coloro che lo abitano ad attivarsi per ricucire le aree periferiche tra loro e verso l’esterno.

Pedalando su AbbracciaMI si attraversano tanti quartieri: 

Corvetto, Rogoredo, Porto di mare, Santa Giulia, Monluè, Ortica, Lambrate, Crescenzago, Quartiere Adriano, Bicocca, Affori, Bovisa, Villapizzone, Lampugnano, Trenno, Baggio, Bisceglie, Ronchetto sul Naviglio, Barona, Gratosoglio, Vaiano Valle.

E tantissimi parchi in onore di Milano Green Week: Parco Gino Cassinis, Parco Porto di Mare, Parco del Trapezio, Parco Monluè, Grande Parco Forlanini, Parco dell’Acqua, Parco Lambro, Parco Adriano, Giardini Franca Rame, Parco Nord, Parco delle Favole, Parco di Villa Litta, Parco della Goccia, Parco Montestella, Parco Aldo Aniasi (Trenno), Bosco in città, Parco delle Cave, Parco dei Fontanili, Parco Andrea Campagna,  (Teramo), Parco delle Risaie, Parco Agricolo Sud, Parco Agricolo del Ticinello, Parco della Vettabbia.

Per partecipare è indispensabile registrarsi, informazioni qui.

Milano Arte è un appuntamento che si ripete ogni terza domenica del mese; l’architetto Rocculi, scortato dalla fedele giornalista Marialuisa Bonivento, accompagnano i ciclisti alla scoperta di Milano, con un occhio particolare ai dettagli più inediti.

Ogni domenica, partendo sempre da Piazzetta Reale, scelgono un itinerario diverso caraterrizzato dal filo conduttore dato dal titolo dell’incontro.

Orari

Ritrovo h 10:00, Piazzetta Reale (Duomo).

Costi

Assicurazioni – soci: 1 euro, non soci: 3 euro

Note
giro adatto a tutti; minori solo accompagnati dai genitori

L’Idroscalo è il Mare di Milano, il luogo ideale per trascorrere una tranquilla domenica con la famiglia.

Per questo motivo Gruppo Cap, gestore del servizio idrico integrato per la Città metropolitana di Milano e main sponsor del Parco, ha organizzato l’Idroscalo Bike Day: domenica 15 settembre, una biciclettata pensata per le famiglie ma non solo, per scoprire le bellezze, la biodiversità, la storia e l’unicità di un luogo unico situato a due passi da Milano.

Il punto di incontro sarà Salazzurra, ingresso da Riviera Est. I bikers potranno scegliere se arrivare in bici o affittarne una in loco.  L’evento durerà dalle 10:30 alle 13:00 e sarà necessario iscriversi (info@kwordsmilano.it) per poter partecipare.

Tutti i partecipanti potranno dissetarsi grazie alle casette dell’acqua di Gruppo Cap.  

POPcycle – Giornata delle Ciclofficine Popolari di Milano

Una giornata dedicata a chi va in bicicletta e vuole emanciparsi, imparando e risolvere da solo i piccoli e grandi problemi meccanici quotidiani del vs. velocipede!

A Milano esistono diverse Ciclofficine Popolari: sono luoghi mitologici dove, previa sottoscrizione di una tessera associativa, puoi riparare la tua bici o sostituire solo un pezzo, oppure puoi montarti una bici partendo da alcuni cadaveri e fare quello che non avresti mai immaginato di poter/saper fare. 

Due i principi cardine: DIY e socializzazione dei saperi. Sono luoghi dove sei invitato a condividere quello che sai magari aiutando chi ti sta affianco e proprio non ce la fa a fare quello che tu potresti risolvere in due secondi. Ma anche tu probabilmente non sai fare qualcosa e ti sarà data una mano. Una volta che avrai imparato, potrai aiutare quelli che come te non sapevano neanche da dove incominciare. 

Dopo un anno e mezzo siamo finalmente riusciti a riunirci in un solo posto, tutti insieme, per festeggiarci e farvi scoprire che esiste un posto e un modo migliore per riparare la tua biga senza bisogno di comprare ricambi nuovi o lasciare la bici in riparazione in negozio. Se buchi puoi mettere una toppa anziché buttare la camera d’aria, l’ambiente ringrazierà.
E mentre stai andando al lavoro, forse proprio sulla strada c’è una Ciclofficina Popolare dove puoi aiutarti con quella chiavella storta.

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PROGRAMMA

ORE 12:00
Pedalata collettiva verso l’anfiteatro con pranzo “All u can take” (magni quello che riesci a portare).

DALLE 15:00
Ciclofficina di strada, Giochi, Serigrafia.
L’anfiteatro sarà allestito per l’occasione con gazebo dove potrete trovare i ciclomeccanici di Milano e provincia. Potrete così riparare da soli la vs. biga, imparare a raggiare una ruota da zero, sistemare le chiavelle, assistere al montaggio integrale di una bici, partecipare ai workshop gratuiti sul
modulo toppa con i vs. bambini, imparare finalmente a regolare i freni, scambiare consigli con altri appassionati, aiutare un altro ciclista a cambiare la camera d’aria, sostenere le Ciclofficine Popolari.

Durante tutto il pomeriggio:

• Giochi: garetta mini bici, limbo, bike jumping, percorso bimbi con stop/precedenze
• Workshop: ogni 30 minuti faremo 4 brevi workshop gratuiti (max 5 pers.) su toppa (per bambini e non) e ruota.  
• Serigrafia a cura di UNZALAB    tbc

ORE 17:30
Breve talk di presentazione: “Chi siamo? Perché lo facciamo? Dove siamo? E tu cosa puoi fare?”

ORE 18:00
Asta di biciclette recuperate, rigenerate e NON rubate! 

ORE 20:00
Aperitivo 

ORE 21:00
Live musicale/dj set

MUV – Mobility Urban Values – trasforma la mobilità sostenibile in uno sport.

Per preparare tutti i cittadini milanesi alla prima partecipazione al ‘MUV Sustainable City Tournament’ che inizierà il 23 settembre, ecco un allenamento speciale in occasione della Milano Bike Week.

Per partecipare basta scaricare l’app di MUV (disponibile per Android e iOS), scegliere di giocare per la città di Milano e iscriversi al ‘Milano Bike Week’ special training. 

L’allenamento è semplice e aperto a tutti: fra il 12 e il 22 settembre bisogna registrare 5 tratte in bicicletta da almeno 400 punti ciascuna.
Tra coloro che riusciranno nell’impresa sarà estratto un atleta che, oltre ad essere nominato capitana/o del team Milano, avrà l’avatar customizzzato a sua immagine nell’app di MUV.    

wwww.muvapp.eu

Una mattina della settimana, a sorpresa, davanti alle scuole primarie ci saranno soci di Fiab Abbiateinbici che regaleranno un simpatico gadget a tutti i bimbi  che arriveranno con la propria bicicletta o trasportati sulla bici di un adulto.

L’iniziativa intende sollecitare i genitori a non portare a scuola in macchina i figli.

Lunedì 16 settembre 2019 dalle 9.30 alle 13.00 presso la sede di Confcommercio Milano si svolge il secondo appuntamento dedicato alle tematiche del mobility management che rientra nell’ambito del Protocollo d’intesa sulla mobilità sostenibile sottoscritto da Comune di Milano, AMAT, Assolombarda, Confcommercio Milano e Unione Artigiani. In particolare si tratta di un Seminario di approfondimento sul mobility management, sulle buone pratiche aziendali e sugli strumenti per il miglioramento delle politiche di mobilità aziendale.

L’incontro rappresenta un’occasione di confronto e dibattito sulle seguenti tematiche:

• nuovo sistema tariffario integrato del Trasporto Pubblico Locale per l’area milanese
• presentazione dei risultati del questionario rivolto alle aziende sulle buone pratiche di mobility management
• case history aziendali sulle iniziative messe in campo per la mobilità sostenibile dei propri dipendenti e collaboratori
• lancio dello strumento del “mobility label” come sistema di autovalutazione delle azioni per la mobilità sostenibile

Tali temi saranno approfonditi anche nella tavola rotonda prevista alle ore 12:00 in cui saranno presenti Rappresentanti Istituzionali del Comune di Milano, Confcommercio Milano, Assolombarda e Unione Artigiani.

Ingresso gratuito, su registrazione

https://mobilitymanagerformazione.weebly.com/iscrizioni.html

Per maggiori informazioni e contatti

eventi@amat-mi.it

#MilanoCambiaAria

B, Basta bici abbandonate, B come Bar all’aperto per gente in bici e non solo.

Facciamo un’asta, sì, di biciclette che sono rimaste riparate in magazzino, ma abbandonate.

In occasione di Milano bike city, offriamo bici di seconda mano e inauguriamo ufficialmente il nostro B&R (bar) aperto solo all’aperto, il lunedì.

Pensato per chi viene in bici e non solo; per l’asta un banditore d’eccezione… siateci!

Parte del ricavato andrà a un progetto di biciclette per l’Africa.

Più dettagli a breve.

Mollare tutto e partire in bicicletta, si può fare: anche se sei una persona normale, anche se “non hai il fisico”, anche se fino ad ora hai usato la bici solo per andare a fare la spesa.

Dall’esperienza del progetto “Se ce l’ho fatta io”, un corso di tre ore (incluso aperitivo finale) per spiegarti tutto quello che ti serve e tutto ciò che devi sapere per lanciarti nella tua prima avventura a due ruote: l’attrezzatura, la scelta dell’itinerario, la preparazione del bagaglio, la preparazione fisica, i rudimenti di ciclo-meccanica, l’alimentazione, la gestione degli imprevisti.

Tutto a portata di esseri umani assolutamente digiuni di allenamenti e competenze tecniche.

Perché, in fin dei conti, l’unica cosa davvero indispensabile è solo la voglia di partire.

[Ingresso libero previa prenotazione – Offerta minima consigliata 10 € a favore di Manima Onlus http://manimaonlus.org/]

Verrà presentato il libro Jugo Bike, che descrive un viaggio in bici compiuto da tre amici in bici attraverso dei territori magnifici frammentati dalla guerra, la ex. Jugoslavia, da parte dell’autore alle ore 20.30.

L’intervento è anticipato da un aperitivo  a base di finger food alle ore 19.30.

Debutto milanese per GAMBE, il docufilm realizzato dalla Fondazione Michele Scarponi. La Fondazione “Michele Scarponi Onlus”, per la sicurezza di tutti sulla strada, ha promosso, da gennaio 2017, la lavorazione di un docufilm, denominato “Gambe” (titolo estrapolato dal testo che Marco lesse durante i funerali del fratello Michele). Con questo progetto la Fondazione intende fermare i propri ideali, discuterli, promuoverli e portare il suo contributo alla lotta contro la violenza stradale. Il docufilm tratta il tema della violenza stradale e quindi della sicurezza stradale, mettendo al centro la persona, l’utente fragile, il disabile, i bambini, i pedoni e i ciclisti.

A seguire: un confronto sulla sicurezza di chi si muove in bicicletta (o a piedi o con i monopattini, eccetera).

Ingresso: libero con sottoscrizione a favore della Fondazione Michele Scarponi

Orari

19:30 – aperitivo

20:30 – inizio proiezione (dura 70 minuti)

21:45 – inizio dibattito

23:00 – termine della serata

La European Mobility Week apre al Politecnico con l’inaugurazione di CON I MIEI OCCHI FOTO

Paesaggi, volti, colori lungo VENTO Bici Tour 2018.

DISEGNI – VENTO in punta di matita.

Da 17 al 30 settembre, Spazio Cubo, via Ampère 2, Politecnico di Milano

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Aperitivo circolare: il bruco diventa farfalla

Politecnico di Milano, Servizio Sostenibilità e VENTO, assieme a Cingomma, raccontano l’esperienza di economia circolare di VENTO e l’adesione del progetto al Goal 12 dell’Agenda 2030 dell’ONU.

17 settembre – ore 18.00

Una mattina della settimana, a sorpresa, davanti alle scuole primarie ci saranno soci di Fiab Abbiateinbici che regaleranno un simpatico gadget a tutti i bimbi  che arriveranno con la propria bicicletta o trasportati sulla bici di un adulto.

L’iniziativa intende sollecitare i genitori a non portare a scuola in macchina i figli.

Massa Marmocchi è un’associazione di volontariato milanese che dal 2013 organizza pedalate sugli itinerari casa-scuola insieme a gruppi di genitori. Le nostre carovane verso le scuole sono allegre, colorate, molto libere e del tutto rispettose del Codice della strada. Andare in bici a scuola con i bambini è un modo per iniziare bene la giornata e contribuire alla costruzione di una città a misura di persone.

No Gods No Masters, il marchio di abbigliamento da ciclismo su strada da donna, presenta un progetto speciale in collaborazione con Numero9: una limited edition Musette Bag in soli 40 esemplari unici fatti a mano e numerati.
Pensata per un utilizzo urbano e/o escursionistico, la Musette Bag si aggiunge alla collezione completa di abbigliamento tecnico sportivo e loungewear.

Insieme a Numero9, marchio e produttore artigianale di borse e zaini ad utilizzo urbano, la classica musette bag viene reinterpretata attraverso la visione e sensibilità contemporanea di entrambi i marchi offrendo una serie di funzionalita’, materiali e dettagli che la rendono unica.
Durante l’evento ci sarà un workshop per illustrare alle cicliste milanesi come essere autonome nel risolvere piccoli problemi meccanici che si possono presentare per strada.
Sara’ anche allestito un pop-up con l’intera collezione NGNM.

Quali i temi e le parole chiave, quali le caratteristiche dei contenuti, come ci si posizione sulle pagine di ricerca di Google e si allarga, con i social, la propria community di riferimento?

Tutto quello che c’è da sapere se state aprendo o curando un sito o un blog sulla bicicletta e sul cicloturismo.

Il workshop è tenuto da Mariateresa Montaruli, ideatrice del blog Ladra di biciclette.

Minimo 10, massimo 25 partecipanti.

Iscrizione obbligatoria da https://ladradibiciclette.it/mariateresa-montaruli-contatti/

Otto tubi e tanta passione, un workshop incrociato: come si progetta, come si costruisce, come ci si mette in sella ad una bicicletta.
A cura di Dario Colombo di BICE bicycles, Erik Bizzoni e La Stazione Delle Biciclette.

ATTENZIONE: per partecipare è obbligatorio iscriversi a breve pubblicheremo il link

Di cosa parleremo?
– rapporto tra telaio, bicicletta e ciclista (non solo misure e postura, ma anche un po’ di filosofia)
– elementi di progettazione: angoli, dimensionamenti, quali componenti scegliere
– materiali e tecniche di saldatura con esempi pratici
– verniciatura

Portate un paio di occhiali ad elevata protezione o un paio di occhiali da saldatore.

Per iscrizioni https://www.eventbrite.it/e/workshop-otto-tubi-una-bici-e-un-ciclista-tickets-71505020441

Presentazione del libro “Generazione Peter Sagan: una rivoluzione su due ruote” di Giacomo Pellizzari, Edizione 66THA2ND.

Giacomo Pellizzari, alias Ciclista Pericoloso, presenta il suo ultimo libro “Generazione Peter Sagan: una rivoluzione su due ruote” (66thand2nd Editore 2019).
A fargli da spalla Luca Gregorio, la voce del ciclismo di Eurosport.

“Coriaceo l’incedere di Bernard Hinault. Aristocratico e vagamente triste quello di Miguel Indurain e di Alberto Contador. Però mai – dico mai – qualcuno che fosse dannatamente rock”. Un luogo comune recita che a calcio, basket o tennis puoi giocare, ma nel ciclismo devi soffrire. La bicicletta è una cosa seria e ha regole severe, impietose: bisogna fare fatica, sputare sangue, arrivare al traguardo preferibilmente esanimi. Eppure, da qualche anno, sul palcoscenico mondiale delle due ruote ha fatto la sua comparsa uno strano personaggio, in grado di ribaltare i canoni.

INGRESSO GRATUITO. Sarà possibile comprare il libro.

Ogni anno, a metà settembre, Fiab Milano Ciclobby valuta come cambia il flusso di ciclisti che attraversano la città di Milano.

Per 12 ore, dalle 7.30 alle 19.30, i volontari dell’associazione contano i passaggi dei ciclisti (in entrata e in uscita) in sei varchi strategici lungo la cerchia dei navigli della città.

L’evento viene annullato in caso di pioggia, perchè non considerato statisticamente rilevante.

Una mattina della settimana, a sorpresa, davanti alle scuole primarie ci saranno soci di Fiab Abbiateinbici che regaleranno un simpatico gadget a tutti i bimbi  che arriveranno con la propria bicicletta o trasportati sulla bici di un adulto.

L’iniziativa intende sollecitare i genitori a non portare a scuola in macchina i figli.

Massa marmocchi è un’associazione di volontariato milanese che dal 2013 organizza pedalate sugli itinerari casa-scuola insieme a gruppi di genitori. Le nostre carovane verso le scuole sono allegre, colorate, molto libere e del tutto rispettose del Codice della strada. Andare in bici a scuola con i bambini è un modo per iniziare bene la giornata e contribuire alla costruzione di una città a misura di persone.

–TALK —

I Navigli e le vie d’acqua a sud di Milano conducono in aperta campagna tra parchi, abbazie, mulini, cascine e ponti.

Gli ospiti ci coinvolgeranno con la loro passione per i viaggi in bici.

Incontro con ospiti d’eccezione e degustazioni di sapori locali.

Con:

Gino Cervi, scrittore e giornalista.

Silla Gambardella, autore di L’Europa in bici

Linda Ronzoni e Silvia Gottardi, di Cicliste per Caso 

Paolo Tagliacarne di Turbolento

Canottieri di San Cristoforo

Alzaia Naviglio Grande, 122, Milano

Ore 18.30

———————————————-

Gli incontri sono a posti limitati con buffet offerto. 

Si consiglia la prenotazione online sulla pagina https://inlombardianavigli.eventbrite.it

ATTENZIONE! PURTROPPO IL TOUR DEL 18 SETTEMBRE E’ CANCELLATO CAUSA PIOGGIA! CI DISPIACE PER L’INCONVENIENTE.

[Il tour del 19 è confermato]

Speal and cycle è un percorso culturale e divertente, ideale anche per i meno sportivi. In ogni tappa, ci fermeremo a dialogare in inglese guidati dall’insegnante madrelingua che ci racconterà la storia di Leonardo da Vinci durante il suo soggiorno milanese.

Durante il percorso faremo anche una sosta aperitivo per brindare in lingua. Una volta rifocillati, monteremo in sella verso la nuova tappa.

Il 2019 è l’anno di Leonardo da Vinci e a Milano sono in programma numerosi eventi per celebrare i 500 anni dalla morte del genio più eclettico della storia, avvenuta il 2 maggio 1519.

Il tour si snoda nell’arte e nei luoghi di Milano dove ha vissuto e lavorato: dalla Basilica Santa Maria delle Grazie al Palazzo Reale

Speak and Cycle è pensato anche per chi desidera migliorare l’inglese fuori dell’aula.E’ destinato ad un pubblico adulto con un livello di inglese
intermedio.
Non è necessario essere sportivi ma è richiesta dimestichezza nel pedalare per Milano.

L’itinerario si svolge essenzialmente nelle zone pedonali e sulle piste ciclabili.

Punto di incontro: in Piazza Santa Maria delle Grazie (MM1-2 Cadorna).

L’evento si terrà il 18 e il 19 settembre.

ATTENZIONE! PURTROPPO IL TOUR DEL 18 SETTEMBRE E’ CANCELLATO CAUSA PIOGGIA! CI DISPIACE PER L’INCONVENIENTE.

[Stiamo cercando di spostarlo a una delle prossime sere, se siete già iscritti sarete ricontatti]

Apéro Vélo è un tour in Francese per scoprire i luoghi di Leonardo da Vinci.

Si tratta di un percorso culturale e divertente, ideale anche per i meno sportivi. In ogni tappa, ci fermeremo a dialogare in lingua guidati dall’insegnante madrelingua che ci racconterà la storia di Leonardo da Vinci durante il suo soggiorno milanese.

Durante il percorso faremo anche una sosta aperitivo per brindare in francese. Una volta rifocillati, monteremo in sella verso la nuova tappa.

Appuntamento Mercoledì 18 settembre ore 19.30  in Piazza Santa Maria delle Grazie (MM1-2 Cadorna)

Tour Leonardo

Il 2019 è l’anno di Leonardo da Vinci e a Milano sono in programma numerosi eventi per celebrare i 500 anni dalla morte del genio più eclettico della storia, avvenuta il 2 maggio 1519.

Il tour si snoda nell’arte e nei luoghi di Milano dove ha vissuto e lavorato: dalla Basilica Santa Maria delle Grazie al Duomo

Punto di incontro: in Piazza Santa Maria delle Grazie (MM1-2 Cadorna)

Quanto costa?

Il costo del tour è di 20 euro e comprende 2 ore di tour guidato da un insegnante madrelingua e una sosta con stuzzichini e bibite.

Puoi partecipare con la tua bicicletta o in caso non l’avessi a disposizione, la noleggeremo con BikeMi

Chi può partecipare?

Apéro Vélo è destinato ad un pubblico adulto con un livello di francese intermedio.
Non è necessario essere sportivi ma è richiesta dimestichezza nel pedalare per Milano.

L’itinerario pensato in modo da garantire la sicurezza di tutti, inoltre cercheremo di pedalare nelle zone pedonali e sulle piste ciclabili.

Workshop sulla manutenzione ordinaria e straordinaria della bicicletta, per uscire in tutta autonomia e sicurezza.

Con il supporto dei meccanici dell’officina di Bicimania Milano, porteremo a casa consigli e trucchi per avere sempre in ordine la bici. Capiremo quali interventi è meglio fare in casa e quali è meglio far fare all’esperto, ma soprattutto sarà l’occasione per fare domande in libertà, anche quello che non avete mai osato chiedere a un meccanico di bici…

Ingresso gratuito, registrazione obbligatoria su http://www.upcyclecafe.it/18-settembre-workshop-di-ciclomeccanica/

Serata d’inaugurazione della mostra “Disegna senza freni” di Canali Barnaba che verrà ospitata presso l’associazione HUG, via Venini 83 Milano in occasione di Milano Bike City.
Per due settimane si potrà lavorare nella sala “smartworking” circondati da disegni che approfondiscono, aprono, sezionano le nostre biciclette cercando di svelarne i meccanismi.

Disegnare è stata un’esigenza per capire cosa succede mentre ci muoviamo in equilibrio su due ruote, per fermare quello che scopriamo di un meccanismo pieno di ingranaggi che rende facile una pedalata.

L’uomo sopra a una bicicletta si unisce alla meccanica, capire come funziona diventa questione di curiosità.

E’ qui che la nostra testa inizia a smontare, sezionare, ruotare, dividere pur di raccontarsi quello che sta succedendo. Disegni e tavole indagano il funzionamento di ogni componente, finendo per assomigliare ad una progettazione fatta a posteriori.

La bicicletta si è modellata nel tempo sull’anatomia del conducente, consentendo che qualcuno si adagi sulle sue forme, accogliendolo al meglio. Il sellino si ammorbidisce, le leve dei suoi freni si allungano, il telaio diventa leggero e si perfeziona la sinergia fra corpo e macchina. Mostrare cosa accade ad una bicicletta mentre si muove e scoprire quali regole ne sostengono i meccanismi, sono i punti di partenza da cui si origina questa mostra. La penna visualizza velocemente l’interno di ogni pezzo come un’analisi medica verifica lo stato di salute di un paziente meccanico.

Nello spazio di coworking, fra bici, disegni e visitatori, può iniziare l’atto liberatorio dello “scarabocchio” grazie alle componenti da osservare su ogni tavolo.
Le pause dal lavoro fra una telefonata e una mail possono diventare momenti di appropriazione dei nuovi oggetti attraverso il disegno. Sul tavolo, vengono offerte possibilità pratiche di interazione con il meraviglioso mondo della bicicletta e con l’agile sistema di indagine del disegno.

Una mattina della settimana, a sorpresa, davanti alle scuole primarie ci saranno soci di Fiab Abbiateinbici che regaleranno un simpatico gadget a tutti i bimbi  che arriveranno con la propria bicicletta o trasportati sulla bici di un adulto.

L’iniziativa intende sollecitare i genitori a non portare a scuola in macchina i figli.

Massa marmocchi è un’associazione di volontariato milanese che dal 2013 organizza pedalate sugli itinerari casa-scuola insieme a gruppi di genitori. Le nostre carovane verso le scuole sono allegre, colorate, molto libere e del tutto rispettose del Codice della strada. Andare in bici a scuola con i bambini è un modo per iniziare bene la giornata e contribuire alla costruzione di una città a misura di persone.

Cronoscalata dello scalo di porta romana!

• Graziella
• Fissa
• Corsa
• Pieghevole
• Romantica
• Bike sharing+ monopattino

Iscrizione:
3 euro bambini
5 euro adulti

Una mostra nel quartiere Isola dedicata a una ricerca grafica a cui l’illustratrice Rossana Papagni per l’associazione Acea, ha riservato ampio spazio negli ultimi anni.

La città, i suoi luoghi e i tanti modi di vivere la bici: un impegno comune che si manifesta in questo caso attraverso delle immagini da condividere o da diffondere, per una campagna sempre a sostegno e per la diffusione della mobilità sostenibile.  

Appuntamento giovedì 19 settembre dalle ore 18 alle 20, presso Acea onlus, Stili di vita e Beni comuni, in Via Confalonieri 3.  

L’illustratrice  presenterà i suoi lavori e ne condividerà trucchi e tecniche grafiche e fotografiche.
L’esposizione continua per tutto il mese di settembre, accessibile tutti i giorni dalle 15 alle 19.  

Saranno possibili su richiesta degli interessati attività di workshop per opere personalizzate o anche  stampe personalizzabili.

— TALK —

Il Naviglio della Martesana e la ciclabile dell’Adda permettono di intraprendere delle piccole avventure tra borghi e riserve naturali.

Due viaggiatrici ci raccontano il loro apprendistato da cicloturiste.

Con Monica Nanetti, di “Se ce l’ho fatta io” e Angela Bonaccorso di “Un sogno su due ruote”.

East River

Via Jean Jaures 22, Milano

Ore 18.30

Iscrizione obbligatoria su https://inlombardia-martesana.eventbrite.it

Gli incontri sono a posti limitati con buffet offerto. 

Pedalare social per ritrovarci dopo la pausa estiva, una scusa come al solito per stare insieme e fare festa.

La seconda edizione del progetto Deus Cycleworks che insieme agli amici Cinelli ha la volontà di organizzare una serie di RIDE in cui l’esperienza e la community sarà alla base di tutto.

Un nuovo appuntamento per riunire anime della bicicletta e seguire una traccia che ruota intorno a Milano: una ride in cui vogliamo raccontare e farvi raccontare la nostra passione e dove ciò che conta è la compagnia, non la performance. Sarà l’occasione per portarvi nella nuova location di Deus, lungo il naviglio milanese nel cuore storico della città, zona famosa per il suo brulichio serale e via prediletta da molti ciclisti che passano lungo il naviglio per raggiungere le numerose destinazioni alle porte della città.

Stai a ruota dei nostri Riders, sfidali in una volata, parla delle tue avventure e parla dei tuoi progetti più pazzi durante il party a fine ride, ma soprattutto DIVERTITI!
Ah, è una SOCIAL RIDE non dimenticarti di taggare te stesso e i tuoi amici in bicicletta.
Parti con noi, ritira il freedrink in partenza e Ride For A Beer Together!!!

In sintesi

– Giovedì 19 settembre 2019
– RITROVO alle 18.30 presso il DEUS CYCLEWORKS CAFE di Via Cavallotti, 8
– ARRIVO previsto entro le 21.00 presso il nuovo DEUS CAFE di Via Vigevano
– CINELLI ZYDECO a disposizione previa prenotazione cinelliteam.cc@gmail.com

READY TO RIDE!

Un imperdibile talk con le “Cicliste per Caso” appena tornate dal loro viaggio in bicicletta attraverso l’Italia sulle tracce di Alfonsina Strada.

Saranno presenti ospiti per parlare di viaggi, bici, donne ed emancipazione.
Consigli pratici per viaggiare in bici in tutto il mondo senza bisogno di un uomo.
Aperitivo e mini corso di ciclomeccanica per donne.

ATTENZIONE! PURTROPPO IL TOUR DEL 18 SETTEMBRE E’ CANCELLATO CAUSA PIOGGIA! CI DISPIACE PER L’INCONVENIENTE.

[Il tour del 19 è confermato]

Speal and cycle è un percorso culturale e divertente, ideale anche per i meno sportivi. In ogni tappa, ci fermeremo a dialogare in inglese guidati dall’insegnante madrelingua che ci racconterà la storia di Leonardo da Vinci durante il suo soggiorno milanese.

Durante il percorso faremo anche una sosta aperitivo per brindare in lingua. Una volta rifocillati, monteremo in sella verso la nuova tappa.

Il 2019 è l’anno di Leonardo da Vinci e a Milano sono in programma numerosi eventi per celebrare i 500 anni dalla morte del genio più eclettico della storia, avvenuta il 2 maggio 1519.

Il tour si snoda nell’arte e nei luoghi di Milano dove ha vissuto e lavorato: dalla Basilica Santa Maria delle Grazie al Palazzo Reale

Speak and Cycle è pensato anche per chi desidera migliorare l’inglese fuori dell’aula.E’ destinato ad un pubblico adulto con un livello di inglese
intermedio.
Non è necessario essere sportivi ma è richiesta dimestichezza nel pedalare per Milano.

L’itinerario si svolge essenzialmente nelle zone pedonali e sulle piste ciclabili.

Punto di incontro: in Piazza Santa Maria delle Grazie (MM1-2 Cadorna).

L’evento si terrà il 18 e il 19 settembre.

Non sapete ancora cosa sia un Poetry Slam?

Ve lo spieghiamo subito!

Le regole son solo tre e sono semplicissime:

ogni poeta ha solo 3 minuti per la propria performance

le poesie devono essere scritte dai poeti (non vale scopiazzare né i morti né tanto meno i vivi)

non si possono usare abiti, oggetti di scena o basi musicali

La cosa più bella è che sarà il pubblico a decretare il vincitore del duello, infatti l’MC scegliere una giuria casualmente dal pubblico che voterà la miglior poesia della serata!

Vuoi metterti in gioco e partecipare anche tu?

Manda una tua foto (benvenute foto in bicicletta o in caduta da bicicletta) e una tua poesia a martina.dirce.carcano@gmail.com entro le 23:59 del 10 settembre, indicando come oggetto “L’ABCclett – Greenpeace Poetry Slam”.

Invitiamo i poeti (non obbligatoriamente) a leggere una poesia sul tema della mobilità sostenibile.

Di seguito un piccolo approfondimento.

L’IPCC prevede che, al 2050, la popolazione mondiale sarà di 10 miliardi di persone, e due terzi di queste risiederanno in grandi centri urbani. Secondo Greenpeace, la grande sfida della mobilità sostenibile sarà consentire alle persone di muoversi senza impatti negativi sulla loro salute e quella del Pianeta. In molte grandi città del mondo, grazie a politiche e investimenti coraggiosi, intelligenti e innovativi, è in corso una rivoluzione urbana della mobilità. Queste città hanno più aree verdi, spazi per la socialità, un trasporto pubblico efficiente e infrastrutture per la mobilità pedonale e ciclistica. Promuovono il car sharing e il ride sharing elettrici e offrono servizi su tutto il territorio, così da ridurre il bisogno di lunghi spostamenti. Sono città con meno smog, meno parcheggi, cittadini più sani e liberi. L’Italia è indietro su molti fronti, quanto a promozione della mobilità sostenibile. Nel nostro Paese c’è un livello di motorizzazione significativamente più alto degli altri Paesi dell’Unione. Con 62,4 auto ogni 100 abitanti, l’Italia si colloca al primo posto nella graduatoria dei maggiori Paesi europei per rapporto tra autovetture circolanti e abitanti. La Germania ha 55,7 auto ogni 100 abitanti, seguita da Spagna (49,3), Francia (47,9) e Regno Unito (47,2). Il tasso di motorizzazione nel periodo 2008-2016 è aumentato di ben 2,3 punti, passando dalle 60,1 alle 62,4 autovetture per 100 abitanti. Un sistema che si basa sul mezzo privato a benzina o gasolio è un sistema patogeno, oltre che antitetico agli accordi sul clima.

Un libro (“Alfabeto Fausto Coppi”, di Giovanni Battistuzzi, Gino Cervi e Riccardo Guasco) e una serata per scoprire l’uomo e il campione, le leggende, le rivalità. E in controluce vien fuori il racconto di un periodo irripetibile della storia del nostro Paese.

Fausto Coppi, come un vero classico dell’arte del Novecento, è una figura scomposta, spezzata, contraddittoria: garzone e airone, splendido e goffo, invincibile e fragile, mortale a quarant’anni, immortale a cento.

Di lui, della sua vita, delle sue imprese, della sua morte forse si è già scritto tutto. Non resta che provare a ricomporre per frammenti lo specchio della sua storia e a riordinarli come in un sillabario, in ordine alfabetico, per piccole illuminazioni laterali: un oggetto, un sentimento, un dettaglio trascurabile al primo sguardo.

Dalla A alla Z, cento microstorie, cento piccoli quadri rileggono Fausto Coppi come un’opera cubista, con le 21 lettere dell’alfabeto.

La classica pedalata sociale del giovedì sera organizzata dai CCSC: pedalata di gruppo (non competitiva) per tutti i tipi da gamba, 50 km lungo i navigli, no salite, no sterrato, si bici da corsa!

Ritrovo alle 19.30 alla Chiesa di San Cristoforo (Via san Cristoforo 3 Milano) 

Per info percorso guarda QUI per avere un’anteprima guarda le storie in evidenza “GDG” sul nostro profilo Instagram QUI

In occasione di Milano Bike City verranno presentati i video raccolti durante il progetto Life Sic2Sic – In bici attraverso la ReteNatura 2000

Il progetto LIFE Sic2Sic (di cui FIAB – Federazione Italiana Ambiente e Bicicletta – è partner) è nato con l’obiettivo di promuovere una partecipazione attiva e consapevole della cittadinanza alla tutela della biodiversità nei siti della Rete Natura 2000 grazie all’utilizzo della bicicletta come mezzo sostenibile di riscoperta del territorio.

Nell’arco di due anni un gruppo di esperti del progetto (ricercatori ambientali, economisti di sviluppo territoriale, comunicatori e guide cicloturistiche) ha collegato in bicicletta oltre 170 siti della Rete Natura 2000 italiana percorrendo circa 6.000 km attraversando 7 regioni rappresentative delle diverse realtà biogeografiche, naturalistico-culturali e socioeconomiche dell’Italia: Nord-Ovest (Piemonte), Nord-Est (Friuli-Venezia Giulia), Centro (Lazio e Umbria), Sud (Puglia) e Isole (Sicilia e Sardegna).

Durante l’incontro sarà presentato il progetto e i risultati che ha portato anche in chiave di sensibilizzazione degli operatori economici (istituzioni, aziende, albergatori e noleggi ) che promuovendo il cicloturismo nelle loro regioni stanno puntando al turismo in bicicletta come chiave per destagionalizzare la propria offerta turistica.

La Rete Natura 2000, con le sue Aree Protette, Parchi Nazionali, Regionali etc., copre circa il 21% del territorio e custodisce un importante patrimonio di biodiversità, seriamente minacciato e a rischio di estinzione che, se ben valorizzato, può essere una leva in più per il turismo sostenibile nel nostro paese.

Una serata per conoscere e scoprirne di più!

La bicicletta e lo sport in genere come strumento di salute e di cambio deciso di stile di vita. Due medici di segnale declinano il valore preventivo e curativo di una sana attività quotidiana per attivare il metabolismo, rinunciare a qualche farmaco, scoprire la città con occhi nuovi e iniziare a percorrere nuove strade con la mente e con il corpo.

Cena conferenza con prenotazione obbligatoria – 19 Settembre – ore 20.30
Menu della serata:
– Misticanza orientale con semi di canapa, di zucca e germogli di barbabietola – Involtino di spada con pecorino romano e olive nere su foglia di soncino accompagnato da carote spadellate al timo
– Semifreddo di cassata ai pistacchi con frutti di bosco freschi e nocciole
– Acqua, Birra Libera® media, caffè biologico torrefazione Libera®

€ 25,00 prenotazione necessaria

Una serata dedicata a tutti quelli che amano il viaggio in bici, l’emozione dell’avventura in sella ad una bici per un turismo sostenibile al 100%.

Dagli esperti di FIAB esperienze, consigli, suggestioni. Con immagini e suoni da alcuni viaggi tra Germania e Polonia, alla portata di tutti ma capaci comunque di emozionare giorno dopo giorno.

Orari: dalle 21.00 alle 23.00

ingresso libero

Sede di Fiab Milano Ciclobby, Via Borsieri 4, Milano